Derma Rijnmond

Recomendaciones para dentro y fuera de casa
Mantente siempre a 1,5 metros de distancia de otras personas.
Los niños de hasta 13 años de edad sí pueden acercarse entre ellos y a los adultos.                      
No vayas a lugares muy concurridos.
Trabaja todo lo posible desde casa.
En casa pueden visitarte 3 personas como máximo.
Fuera de casa también puedes reunirte con 3 personas como máximo.

Mascarilla: Nuevos consejos para personas a partir de 13 años
Lleva una mascarilla cuando estés dentro de edificios.
Por ejemplo, en las tiendas, en el colegio y en los restaurantes.
Cuando te sientes, puedes quitarte la mascarilla. Por ejemplo, en la mesa del restaurante.
Vuelve a ponerte la mascarilla cuando te levantes, por ejemplo al ir al servicio.

Transporte público
No utilices el transporte público si está muy abarrotado.
Es obligatorio llevar mascarilla al utilizar el transporte público a partir de los 13 años. Si no    llevas mascarilla, pueden ponerte una multa de 95 €.

Si no te encuentras bien: Hazte un test y quédate en casa
Hazte la prueba del coronavirus y quédate en casa si tienes 1 o más de los siguientes síntomas:

fiebre (más de 37,5 grados)
dificultades para respirar.
pérdida del sentido del gusto o del olfato
tos
estornudos
mocos
dolor de garganta
Si tienes fiebre o dificultades para respirar, todas las personas que vivan contigo también deben quedarse en casa. Si no tienes ningún síntoma no te hagas la prueba. En ese caso, la prueba no es necesaria.

Pruebas
La prueba del coronavirus es gratuita.
Puedes concertar una cita de 2 maneras:
Con el ordenador: Ve a www.coronatest.nl. Necesitarás tu DigiD.
Con el teléfono: Llama al 0800-1202.
Quédate en casa hasta que recibas los resultados del GGD.
Tampoco puedes recibir visitas hasta que te den los resultados. En el GGD te dirán cuándo puedes volver a salir de casa.

 

El médico
Si tienes alguno de los síntomas del coronavirus es importante que no vayas al médico. Llama antes de ir.

En la página web www.Thuisarts.nl encontrarás más información sobre el coronavirus.

Si tienes alguna otra pregunta sobre el coronavirus:
Llama al 0800-1351

¿Qué podemos hacer?
A continuación, algunas recomendaciones importantes:                                                                       

1. Lávate las manos con jabón varias veces al día. También lava bien entre los dedos.

2. Usa un pañuelo de papel cuando estornudas

3. Estornuda y tose en el codo.

4. No des la mano.

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